红豆和薏米的老少量不能太多，拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦。不要打开盖 ，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，量要比平时煮粥时多些  。米水否则就煮成粥了 。老少然后再开大火烧开，皆宜

　　原料：红豆、解豆薏

暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水再关火，老少薏米、皆宜

　　做法：

　　1、解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈  ，各一把就可以了，

　　2 、

　　2 、连续这样三次，将红豆和薏米放入锅中  ，

　　温馨小提示 ：

　　1 、大火烧开后关火，水。添加适量清水 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。